Что такое символдрама? Как помогает работа с образами

символдрама

Символдрама – одно из современных направлений психоаналитической психотерапии, в основе которого лежит работа с образами.

Основоположником метода является немецкий врач и психоаналитик Ханскарл Лейнер. Другое название символдрамы – кататимно-имагинативная психотерапия.

Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной Тенью.

Карл Густав Юнг

Что такое символдрама?

Символдрама или кататимно-имагинативная психотерапия – это по сути своей переживание некоего опыта в воображении, встреча со своим бессознательным. Считается, что бессознательное лучше понимает образы и картинки, а не слова. Поэтому работа с образами – это мостик в наше подсознание, она помогает осознать и изменить то, что еще скрыто от нас.

Этот метод глубинно-ориентированной психотерапии, опирается на идеи психоанализа и теорию архетипов Карла Юнга. В Россию этот метод пришёл относительно недавно, в то время как в ряде европейских стран психотерапия в рамках этого метода входит в медицинскую страховку.

Как Лейнер придумал новый метод психотерапии

Создателем метода является немецкий психиатр, профессор медицины Ханскарл Лёйнер.
Долгие годы он руководил отделением психотерапии и психосоматики в психиатрической клинике Гёттингенского университета в Германии.
Лёйнера интересовали труды Юнга и сам он работал в рамках классического психоанализа, однако довольно быстро обнаружил, что далеко не всем пациентам клиники подходит психоанализ.

Это и побудило Ханскарла Лёйнера провести серию экспериментов, позволяющих, оставаясь на позициях экспериментальной науки, тем не менее, шагнуть в столь интересовавшую его область образов, символов, бессознательного. Ханскарл Лёйнер хотел лишь улучшить психоанализ, но, как это часто бывает, создал что-то совершенно новое.

Яков Обухов. Введение в основы символдрамы.

Место символдрамы в современной психологии

Символдрама помогает обнаружить неосознаваемые скрытые конфликты, паттерны поведения и психологические травмы. Встреча с ними может быть болезненна, но лишь прожив этот опыт эмоционально, мы можем получить ресурсы для исправления жизненной ситуации и движения вперёд.

Символдрама работает очень мягко, она помогает миновать сознательные барьеры психики и проработать конфликты аккуратно и глубоко.

Бывает, что клиенту сложно описать свои чувства словами, понять самому, что с ним происходит или как он относится к тому или иному вопросу. А вот метафоры и ассоциации ему приходят легко. В этом случае на помощь приходит кататимно-имагинативная терапия.

Отличительные черты кататимно-имагинативной психотерапии

Символдрама считается краткосрочной психотерапией. Бессознательный материал проявляется быстро, в обход защит, трансформация происходит непосредственно в момент представления образа, а закрепляется в процессе рисования образа в качестве домашнего задания.

Средняя продолжительность курса при работе с символдрамой составляет 15-30 сеансов примерно раз в неделю. Слишком часто работать с образами тоже не стоит.

Порой хватает даже 1-2 сеансов для того, чтобы существенно продвинуться в каком-то вопросе или избавиться от стресса.

Еще одной особенностью этого вида психотерапии является простота и в то же время глубина.

Как проходит сеанс символдрамы?

Основу символдрамы составляет воображение на заданную (в первое время) и свободную (на более поздних этапах терапии) тему. Для первых сеансов используются разработанные мотивы (цветок, дерево, гора, ручей и другие)

На образ отводится примерно 20-30 минут в конце сессии. Терапевт вводит клиента в состояние расслабления и предлагает представить образ с закрытыми глазами.

На первых этапах терапии это образ на заданную тему. Например, на первом сеансе клиенту чаще всего предлагается мотив цветка.

Клиент исследует этот образ, если он приятный – клиент просто наслаждается и получает ресурс для дальнейшей работы, однако чаще всего уже на первом сеансе обнаруживаются актуальные проблемы и из простого цветка, образ превращается в длинную историю о наболевшем.

Если в течение образа происходит что-то неприятное, то это исследуется и исправляется непосредственно в воображении. Таким образом, через символический уровень запускается процесс изменений.

Всё, что происходит во время сеанса – это отражение актуальных психических процессов клиента. И у всего, что клиент представляет в воображении, есть символическое значение, как индивидуальное, так и общее для всех людей.

Так, например, если клиент представляет розу, то на уровне коллективного бессознательного – это символ, имеющий отношение к сексуальности. Но для отдельно взятого человека он может иметь другое значение. Например, бабушка клиента выращивала розы, а год назад она умерла. И тогда разбирая этот образ, можно обнаружить, что человек не до конца пережил уход близкого человека. И терапевт помогает клиенту справиться с этой утратой.

Потом терапевт даёт домашнее задание – нарисовать рисунок на тему образа. Причем умение рисовать не имеет значения и даже наоборот, профессиональные рисунки часто мешают работе. Цель рисунка – глубже проработать тему.

На следующей встрече терапевт и клиент вместе анализируют рисунок и затронутые важные темы.

Основные образы и техники символдрамы

Мотив Цветок

Терапевт предлагает представить и описать какой-либо цветок, рассмотреть внимательно его лепестки и стебель, почувствовать его запах, увидеть где он находится, посмотреть есть ли что-то рядом. Почувствовать в чем нуждается этот цветок и чего бы он хотел.

Это и тест и мотив одновременно. С помощью этого мотива терапевт определяет подходит ли клиенту данный метод. Цветок символически означает нашу личность. Представляя цветок, клиент на самом деле представляет себя и свое отношение к себе.

Если с цветком что-то не так (он может быть болен, сорван, висеть в воздухе, засыхать), то терапевт предлагает это изменить или исправить прямо в образе.

Интерпретация образа цветка

Норма:

  • красивый, яркий цветок естественных оттенков;
  • приятно пахнет;
  • полностью распустившийся;
  • нормальных, естественных размеров;
  • вызывает приятные чувства

Не норма:

  • бледный, невзрачный цветок или наоборот — фантастических, кислотных, режущих глаз оттенков;
  • без аромата или слишком резко пахнущий;
  • неестественно больших или слишком маленьких размеров;
  • сорванный цветок
  • цветок в воздухе
  • увядающий цветок
  • неприятные чувства во время представления образа
Может быть интересно:  Типы аффективных расстройств в графиках

Мотив Луг

Терапевт предлагает представить луг, описать его, какая погода, что там находится, что клиент видит и что делает.

Мотив луг служить как предварительный образ в начале каждого сеанса и как самостоятельный мотив.

Образ луг в символдраме — отражает отношения с матерью, чаще всего в первые годы жизни, но может отражать и актуальную ситуацию.

Интерпретация мотива луг

Норма:

  • солнечная хорошая погода
  • зеленая трава и цветы на лугу
  • время года – лето или весна
  • время суток – день или утро
  • у луга должны быть естественные ограничения – лесополоса, деревья, речка.
  • в норме луг нахождение на лугу должно быть приятным и приносить наслаждение.

Не норма:

  • плохая погода – дождь, ураган, сильный ветер или тучи, снег или туман
  • отсутствие растительности или перепаханное поле
  • препятствия на лугу – ветки, грязь, пни, щепки
  • холодное время года или темное время суток
  • представление вместо луга чего-то другого, неестественного – футбольное поле, пустыня и
  • отсутствие ограничений у луга может указывать на проблемы с границами, завышенных ожиданиях.

Мотив Гора

Мотив горы включает в себя четыре основные составляющие:

  1. обзор и описание горы издалека
  2. подъем в гору
  3. описание открывающейся с вершины горы панорамы
  4. спуск с горы.

Гора – это это отражение наиболее важных для клиента объектов. Она может быть неприступной и с острыми вершинами, или наоборот округлой, но при этом огромной и массивной.

Горы с острой вершиной связаны прежде всего с отцовской фигурой, а плавные силуэты с материнской.

Идеально здоровый человек описывает гору средней высоты (приблизительно 1000 м), поросшую лесом, возможно со скалистой вершиной, на которую он мог бы подняться.

Если гора слишком низкая, то это говорит о заниженных притязаниях и низкой самооценке. Слишком высокая гора говорит о завышенных требованиях.

Гора очень сложный, многогранный и интересный образ. Каждый этап этого образа можно интерпретировать отдельно.

Другие мотивы символдрамы:

  • Ручей
  • Дерево
  • Опушка леса
  • Исследование дома
  • Пещера

С какими проблемами работает метод?

Кататимно-имагинативная психотерапия хорошо себя зарекомендовала в работе с такими темами как:

  • Психосоматика
  • Внутриличностные конфликты
  • Травмы
  • Стрессовые расстройства
  • Фобические расстройства
  • Навязчивые состояния
  • Проблемы в личной жизни
  • Проблемы детско-родительских и семейных отношений
  • Обида, чувство вины
  • Зависимости
  • Депрессия (не эндогенная)
  • Проблемы во взаимоотношениях в коллективе
  • Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала
  • Переедание

Противопоказания к использованию символдрамы:

  • Ярко выраженные приступы страха;
  • эпилепсия;
  • тяжёлые депрессивные состояния;
    умственная отсталость
  • психоз;

Полезные книги по символдраме:

Автор Ася Мелконян, психолог 164 Articles
Создатель сайта, психолог, работает с клиентами с биполярным расстройством и депрессией. Более 6 лет изучает биполярное аффективное расстройство. Имеет опыт личной и групповой терапии, регулярно проходит супервизию. Подробнее об образовании и консультациях

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*