Символдрама – одно из современных направлений психоаналитической психотерапии, в основе которого лежит работа с образами.
Основоположником метода является немецкий врач и психоаналитик Ханскарл Лейнер. Другое название символдрамы – кататимно-имагинативная психотерапия.
Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной Тенью.
Карл Густав Юнг
Что такое символдрама?
Символдрама или кататимно-имагинативная психотерапия – это по сути своей переживание некоего опыта в воображении, встреча со своим бессознательным. Считается, что бессознательное лучше понимает образы и картинки, а не слова. Поэтому работа с образами – это мостик в наше подсознание, она помогает осознать и изменить то, что еще скрыто от нас.
Этот метод глубинно-ориентированной психотерапии, опирается на идеи психоанализа и теорию архетипов Карла Юнга. В Россию этот метод пришёл относительно недавно, в то время как в ряде европейских стран психотерапия в рамках этого метода входит в медицинскую страховку.
Как Лейнер придумал новый метод психотерапии
Создателем метода является немецкий психиатр, профессор медицины Ханскарл Лёйнер.
Долгие годы он руководил отделением психотерапии и психосоматики в психиатрической клинике Гёттингенского университета в Германии.
Лёйнера интересовали труды Юнга и сам он работал в рамках классического психоанализа, однако довольно быстро обнаружил, что далеко не всем пациентам клиники подходит психоанализ.
Это и побудило Ханскарла Лёйнера провести серию экспериментов, позволяющих, оставаясь на позициях экспериментальной науки, тем не менее, шагнуть в столь интересовавшую его область образов, символов, бессознательного. Ханскарл Лёйнер хотел лишь улучшить психоанализ, но, как это часто бывает, создал что-то совершенно новое.
Яков Обухов. Введение в основы символдрамы.
Место символдрамы в современной психологии
Символдрама помогает обнаружить неосознаваемые скрытые конфликты, паттерны поведения и психологические травмы. Встреча с ними может быть болезненна, но лишь прожив этот опыт эмоционально, мы можем получить ресурсы для исправления жизненной ситуации и движения вперёд.
Символдрама работает очень мягко, она помогает миновать сознательные барьеры психики и проработать конфликты аккуратно и глубоко.
Бывает, что клиенту сложно описать свои чувства словами, понять самому, что с ним происходит или как он относится к тому или иному вопросу. А вот метафоры и ассоциации ему приходят легко. В этом случае на помощь приходит кататимно-имагинативная терапия.
Отличительные черты кататимно-имагинативной психотерапии
Символдрама считается краткосрочной психотерапией. Бессознательный материал проявляется быстро, в обход защит, трансформация происходит непосредственно в момент представления образа, а закрепляется в процессе рисования образа в качестве домашнего задания.
Средняя продолжительность курса при работе с символдрамой составляет 15-30 сеансов примерно раз в неделю. Слишком часто работать с образами тоже не стоит.
Порой хватает даже 1-2 сеансов для того, чтобы существенно продвинуться в каком-то вопросе или избавиться от стресса.
Еще одной особенностью этого вида психотерапии является простота и в то же время глубина.
Как проходит сеанс символдрамы?
Основу символдрамы составляет воображение на заданную (в первое время) и свободную (на более поздних этапах терапии) тему. Для первых сеансов используются разработанные мотивы (цветок, дерево, гора, ручей и другие)
На образ отводится примерно 20-30 минут в конце сессии. Терапевт вводит клиента в состояние расслабления и предлагает представить образ с закрытыми глазами.
На первых этапах терапии это образ на заданную тему. Например, на первом сеансе клиенту чаще всего предлагается мотив цветка.
Клиент исследует этот образ, если он приятный – клиент просто наслаждается и получает ресурс для дальнейшей работы, однако чаще всего уже на первом сеансе обнаруживаются актуальные проблемы и из простого цветка, образ превращается в длинную историю о наболевшем.
Если в течение образа происходит что-то неприятное, то это исследуется и исправляется непосредственно в воображении. Таким образом, через символический уровень запускается процесс изменений.
Всё, что происходит во время сеанса – это отражение актуальных психических процессов клиента. И у всего, что клиент представляет в воображении, есть символическое значение, как индивидуальное, так и общее для всех людей.
Так, например, если клиент представляет розу, то на уровне коллективного бессознательного – это символ, имеющий отношение к сексуальности. Но для отдельно взятого человека он может иметь другое значение. Например, бабушка клиента выращивала розы, а год назад она умерла. И тогда разбирая этот образ, можно обнаружить, что человек не до конца пережил уход близкого человека. И терапевт помогает клиенту справиться с этой утратой.
Потом терапевт даёт домашнее задание – нарисовать рисунок на тему образа. Причем умение рисовать не имеет значения и даже наоборот, профессиональные рисунки часто мешают работе. Цель рисунка – глубже проработать тему.
На следующей встрече терапевт и клиент вместе анализируют рисунок и затронутые важные темы.
Основные образы и техники символдрамы
Мотив Цветок
Терапевт предлагает представить и описать какой-либо цветок, рассмотреть внимательно его лепестки и стебель, почувствовать его запах, увидеть где он находится, посмотреть есть ли что-то рядом. Почувствовать в чем нуждается этот цветок и чего бы он хотел.
Это и тест и мотив одновременно. С помощью этого мотива терапевт определяет подходит ли клиенту данный метод. Цветок символически означает нашу личность. Представляя цветок, клиент на самом деле представляет себя и свое отношение к себе.
Если с цветком что-то не так (он может быть болен, сорван, висеть в воздухе, засыхать), то терапевт предлагает это изменить или исправить прямо в образе.
Интерпретация образа цветка
Норма:
- красивый, яркий цветок естественных оттенков;
- приятно пахнет;
- полностью распустившийся;
- нормальных, естественных размеров;
- вызывает приятные чувства
Не норма:
- бледный, невзрачный цветок или наоборот — фантастических, кислотных, режущих глаз оттенков;
- без аромата или слишком резко пахнущий;
- неестественно больших или слишком маленьких размеров;
- сорванный цветок
- цветок в воздухе
- увядающий цветок
- неприятные чувства во время представления образа
Мотив Луг
Терапевт предлагает представить луг, описать его, какая погода, что там находится, что клиент видит и что делает.
Мотив луг служить как предварительный образ в начале каждого сеанса и как самостоятельный мотив.
Образ луг в символдраме — отражает отношения с матерью, чаще всего в первые годы жизни, но может отражать и актуальную ситуацию.
Интерпретация мотива луг
Норма:
- солнечная хорошая погода
- зеленая трава и цветы на лугу
- время года – лето или весна
- время суток – день или утро
- у луга должны быть естественные ограничения – лесополоса, деревья, речка.
- в норме луг нахождение на лугу должно быть приятным и приносить наслаждение.
Не норма:
- плохая погода – дождь, ураган, сильный ветер или тучи, снег или туман
- отсутствие растительности или перепаханное поле
- препятствия на лугу – ветки, грязь, пни, щепки
- холодное время года или темное время суток
- представление вместо луга чего-то другого, неестественного – футбольное поле, пустыня и
- отсутствие ограничений у луга может указывать на проблемы с границами, завышенных ожиданиях.
Мотив Гора
Мотив горы включает в себя четыре основные составляющие:
- обзор и описание горы издалека
- подъем в гору
- описание открывающейся с вершины горы панорамы
- спуск с горы.
Гора – это это отражение наиболее важных для клиента объектов. Она может быть неприступной и с острыми вершинами, или наоборот округлой, но при этом огромной и массивной.
Горы с острой вершиной связаны прежде всего с отцовской фигурой, а плавные силуэты с материнской.
Идеально здоровый человек описывает гору средней высоты (приблизительно 1000 м), поросшую лесом, возможно со скалистой вершиной, на которую он мог бы подняться.
Если гора слишком низкая, то это говорит о заниженных притязаниях и низкой самооценке. Слишком высокая гора говорит о завышенных требованиях.
Гора очень сложный, многогранный и интересный образ. Каждый этап этого образа можно интерпретировать отдельно.
Другие мотивы символдрамы:
- Ручей
- Дерево
- Опушка леса
- Исследование дома
- Пещера
С какими проблемами работает метод?
Кататимно-имагинативная психотерапия хорошо себя зарекомендовала в работе с такими темами как:
- Психосоматика
- Внутриличностные конфликты
- Травмы
- Стрессовые расстройства
- Фобические расстройства
- Навязчивые состояния
- Проблемы в личной жизни
- Проблемы детско-родительских и семейных отношений
- Обида, чувство вины
- Зависимости
- Депрессия (не эндогенная)
- Проблемы во взаимоотношениях в коллективе
- Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала
- Переедание
Противопоказания к использованию символдрамы:
- Ярко выраженные приступы страха;
- эпилепсия;
- тяжёлые депрессивные состояния;
умственная отсталость - психоз;
Полезные книги по символдраме:
- Кататимно-имагинативная психотерапия (КИП) / Авторы: Харальд Ульманн, Андреа Фридрихс-Дахале, Вальтраут Бауер-Нойштедтер, Ульрике Линке-Штильгер
- Кататимно-имагинативная психотерапия. Учебное пособие по работе с имагинациями в психодинамической психотерапии / Авторы: Ульрих Барке, Карин Нор
- Архетипы и коллективное бессознательное / Автор: Карл Густав Юнг
- Символдрама: коррекция личностных и поведенческих нарушений / Автор: Боев И.В.
- Основы глубинно-психологической символики / Автор: Лейнер Ханскарл
- Кататимное переживание образов: Основная ступень / Автор: Лейнер Ханскарл
