Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством книга, которую написали американские авторы Престон Джон и Фаст Джули.
В 31 год у Джули Фаст диагностировали биполярное расстройство, с которым на тот момент времени она жила уже 14 лет.
Пережитый опыт позволил ей стать востребованным специалистом в области психического здоровья и автором международных бестселлеров.
Из этой книги вы узнаете:
- Как вовлечь партнёра в работу над вашими отношениями и его состоянием?
- Как вести себя в периоды обострений и как их предотвращать?
- За что не стоит винить вашего партнёра, а за что он должен отвечать сам?
- Как позаботиться о себе в таких отношениях?
- Почему брать на себя всю ответственность — не лучшая стратегия?
Мне присылали её на рецензию, так что я её читала перед тем, как ее напечатали.
Несмотря на то, что книга позиционируется как руководство для партнеров, ценна она не только этим. Мне сложно оценить её значимость для партнеров пациентов с БАР, потому что я тут играю на другой стороне :).
Для себя же я нашла в ней другое – пошаговое составление плана. И если выполнять упражнения из этой книги, то можно составить себе рабочий план, который поможет в борьбе с болезнью.
Все мы знаем, что в состоянии стресса сложнее мыслить рационально, когда депрессия или мания уже начинают разворачиваться, нам сложнее принимать эффективные меры. Так почему бы не подумать об этом заранее?
Такой план можно составить на бумаге или в заметках в телефоне, таким образом, у вас и у вашего партнера всегда будет ответ на любое «а что если».
В отличие от книг “Биполярное расстройство для чайников” и “Гид по выживанию” – эта книга больше сосредоточена на практических рекомендациях.
Где купить бумажную книгу “Почему с тобой так трудно”:
Где купить электронную книгу:
Содержание:
- ГЛАВА ПЕРВАЯ Первые шаги
- ГЛАВА ВТОРАЯ Приоритет на лечение биполярного расстройства
- ГЛАВА ТРЕТЬЯ Мультиполярное расстройство
- ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Основы медикаментозного лечения
- ГЛАВА ПЯТАЯ Комплексный план лечения
- ГЛАВА ШЕСТАЯ Список “Что работает”
- ГЛАВА СЕДЬМАЯ Триггеры биполярного расстройства
- ГЛАВА ВОСЬМАЯ Пара берет ответственность на себя
- ГЛАВА ДЕВЯТАЯ Биполярный разговор
- ГЛАВА ДЕСЯТАЯ Ваш эмоциональный ответ на биполярное расстройство
- ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ Работа и деньги
- ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ С-Е-К-С
- ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ А как же вы?
- ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ Суровая правда о биполярном расстройстве
- ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ Как внести смех и радость в ваши отношения
- Заключительная мысль
- Приложение
Хорошая книга