Почему с тобой так трудно – книга для пациентов и их близких

Содержание

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством книга, которую написали американские авторы Престон Джон и Фаст Джули.

В 31 год у Джули Фаст диагностировали биполярное расстройство, с которым на тот момент времени она жила уже 14 лет.

Пережитый опыт позволил ей стать востребованным специалистом в области психического здоровья и автором международных бестселлеров.

Из этой книги вы узнаете:

Как вовлечь партнёра в работу над вашими отношениями и его состоянием?
Как вести себя в периоды обострений и как их предотвращать?
За что не стоит винить вашего партнёра, а за что он должен отвечать сам?
Как позаботиться о себе в таких отношениях?
Почему брать на себя всю ответственность — не лучшая стратегия?

Мне присылали её на рецензию, так что я её читала перед тем, как ее напечатали.

Несмотря на то, что книга позиционируется как руководство для партнеров, ценна она не только этим. Мне сложно оценить её значимость для партнеров пациентов с БАР, потому что я тут играю на другой стороне :).

Для себя же я нашла в ней другое – пошаговое составление плана. И если выполнять упражнения из этой книги, то можно составить себе рабочий план, который поможет в борьбе с болезнью.

Все мы знаем, что в состоянии стресса сложнее мыслить рационально, когда депрессия или мания уже начинают разворачиваться, нам сложнее принимать эффективные меры. Так почему бы не подумать об этом заранее?

Такой план можно составить на бумаге или в заметках в телефоне, таким образом, у вас и у вашего партнера всегда будет ответ на любое «а что если».

В отличие от книг «Биполярное расстройство для чайников» и «Гид по выживанию» — эта книга больше сосредоточена на практических рекомендациях.