Инструменты самопомощи
Как сохранить хорошее самочувствие? Инструменты самопомощи, практические советы и правила жизни с биполярным расстройством.
Биполярное расстройство и особенно мания порой разрушают
Шкала настроения от мании до депрессии поможет отслеживать
Распространенные триггеры депрессии Алкоголь или наркотики
Самый главный инструмент для выздоровления — это таблица
Несколько лет назад мы выкладывали этот материал в PDF.
У 60 до 70 процентов больных биполярное заболевание
Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно
Если у вас биполярное расстройство, вам придётся освоить
Люди, страдающие биполярным расстройством, часто испытывают
Какие существуют приемы самопомощи при биполярном расстройстве?
