Инструменты самопомощи (БАР)
Как сохранить хорошее самочувствие? Инструменты самопомощи, практические советы и правила жизни с биполярным расстройством.
Биполярное расстройство и особенно мания порой разрушают
Шкала настроения от мании до депрессии поможет отслеживать
Биполярное расстройство – это диагноз, который может
Распространенные триггеры депрессии Алкоголь или наркотики
План выздоровления – это именно, о чем вы подумали
Самый главный инструмент для выздоровления — это таблица
Несколько лет назад мы выкладывали этот материал в PDF.
У 60 до 70 процентов больных биполярное заболевание
Психотерапия биполярного расстройства – это важный
У разных людей могут быть разные триггеры: для одних
15 лет. Нет, это не мой возраст. Столько я живу с биполярным
Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно
Вы не можете изменить свой диагноз, но вы можете улучшить