Инструментарий биполярника | Bipolar.su - Страница 2

Биполярное расстройство и утомляемость. Как сохранить хорошее самочувствие.

Люди, страдающие биполярным расстройством, часто испытывают повышенную утомляемость, усталость, недостаток энергии, связанные с перепадами настроения. Часто она сопровождается сонливостью, желанием

Читать далее

Упражнение из арт-терапии, которое поможет снять напряжение

Некоторые арт-терапевтические упражнения вы можете применять самостоятельно – чтобы отвлечься, выплеснуть эмоции, агрессию, снять стресс, усталость. Такие упражнения используют как

Читать далее

Методы самопомощи при биполярном расстройстве

О. Лапшин Какие существуют приемы самопомощи при биполярном расстройстве? Основные методы, при помощи которых человек с биполярным расстройством может значительно

Читать далее