Что делать, если вам поставили диагноз биполярное расстройство? Простые советы

Что делать, если вам поставили диагноз биполярное расстройство? Простые советы

Что делать если вам поставили диагноз биполярное расстройство? Каждый, кто сталкивается с этой болезнью задается этим вопросом.  Биполярное расстройство является хроническим заболеванием, оно требует постоянного

Чем опасен недостаток сна

Чем опасен недостаток сна

Нарушения сна неразрывно связаны с такими состояниями, как депрессия, мания, биполярное и сезонное аффективные расстройства. Наука связывает плохой сон с множеством проблем со здоровьем, начиная с набора

Как оставаться в форме. Глава из книги «Руководство по выживанию с биполярным расстройством»

Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно важно, если у вас биполярное расстройство? Почему так важно найти людей, которые смогут вас поддержать? Наконец, как упорядочить