Группы взаимной поддержки — это добровольные и самодеятельные сообщества, призванные объединить коллективный опыт, навыки психологической адаптации, идеи и знания людей с общим диагнозом.
Если в вашем городе нет группы поддержки для людей с биполярным расстройством, вы можете создать её. Инструкция как создать группу поддержки.
Тут лежит постоянно обновляющийся список групп поддержки.
Сообщества для биполярников в Москве
1. «Воскресный БАР»
Приглашаем тех, кому поставлены диагнозы БАР и ШАР, на очную группу поддержки в Москве, мы встречаемся по воскресеньям в 13.00.
Записаться можно здесь — Воскресный БАР (vk)
Организационный взнос — 250 рублей.
Будем рады новым участникам!
Важный нюанс: без ответа на контрольный вопрос в группы не вступить — не игнорируйте его при подаче заявки.
2. Вечерняя группа поддержки для биполярников в Москве «Компас»
Встречи проходят по четвергам, с 19 до 21.00, недалеко от метро Новокузнецкая / Третьяковская.
На группе делимся опытом, разбираемся с трудными ситуациями, поддерживаем друг друга.
Можно присоединиться не с первой встречи. Можно ходить не каждую неделю.
Подробная информация и заявки на участие в группе ВКонтакте.
Стоимость участия 250 р.
3. Группа поддержки для родственников биполярников в Москве
Если ваш близкий человек страдает биполярным расстройством, вы хотите его поддержать, но не знаете, как тут помочь, или сами нуждаетесь в поддержке — приходите к нам.
Каждое последнее воскресенье месяца, с 15.30 до 17.30, в районе м. Проспект Мира.
Записаться можно ВКонтакте.
Важный нюанс: без ответа на контрольный вопрос в группы не вступить — не игнорируйте его при подаче заявки.
Группы поддержки в Санкт-Петербурге
1. Группа поддержки для людей с биполярным расстройством/циклотимией
Встречи длятся 1,5 часа и проходят раз в две недели по средам.
Запись обязательна! Встреча состоится при количестве участников от 3 человек.
Для участия: подайте заявку в группе Вконтакте.
Для участия предполагается взнос 300 рублей на орг.расходы.
«Воскресный БАР в Воронеже»
Встречи проходят по воскресеньям в 17.00, длительность 2 часа. Записаться можно во Вконтакте.
Для участия предполагается взнос 300 рублей на орг.расходы.
Важный нюанс: без ответа на контрольный вопрос в группы не вступить — не игнорируйте его при подаче заявки
Группа поддержки в Екатеринбурге:
Для участия, вступайте в группу в ВК
Группа в Петрозаводске
«Не тот БАР». Для участия, вступайте в группу в ВК.
Важный нюанс: обязательно прочтите описание группы.
Группа поддержки для людей с биполярным расстройством в Томске
Группа собирается по четвергам. Начало в 18.30. Завершение в 20.30.
Вход свободный, собираем по 50 руб. на аренду помещения.
Для участия: вступайте в группу ВКонтакте и пишите администраторам.
Группа поддержки в Ростове-на-Дону
Группа открылась недавно, расписание ещё не устоялось. Встречи планируются по выходным.
Для участия: вступайте в группу в ВК.
Группа поддержки в Киеве «БАРвинОк»
Встречи проходят каждую пятницу с 16.30 до 18.30, по адресу: Киев, ул. Смоленская, 8, комната 209.
Мы существуем с мая 2017 года, встречи проводятся на регулярной основе. Модератор группы — волонтёр психотерапевт Андрей Заяц.
Телефон основателя группы — +380684911749, +380664999773
Группа в Фейсбуке — https://www.facebook.com/stas0765/
Приходите, всегда рады новым участникам.
Группа поддержки для людей с биполярным расстройством в Харькове
Харьковская группа поддержки «ТВОЄ КОЛО: Харків» для людей с аффективными расстройствами: БАР, ШАР*, циклотимия, дистимия, депрессивные расстройства, маниакальный синдром, ПРЛ**.
Встречи проводятся на постоянной основе по выходным; чаще всего в субботу, в диапазоне 13:00-17:00; чаще в 13:00-15:00.
*В случае с ШАР и БАР посещение группы возможно лишь в состоянии условной ремиссии – при отсутствии психотической симптоматики [бред, галлюцинации] и без ярко выраженных признаков (гипо)мании.
**Группа открыта для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), но лишь при коморбидности с каким-либо аффективным расстройством. В этом случае необходимым условием участия в группе также является личное осознание наличия такой особенности и контролируемость поведения.
КОНТАКТЫ В TELEGRAM:
Координатор/модератор группы: Александр, @oleksandr_manyukov
Модератор группы: Дарья, @darilis
Пожалуйста, при добавлении в чат напишите нам пару слов о себе, своём заболевании и состоянии, прежде чем идти на встречу. Или же мы сами Вам напишем, чтобы это уточнить.
Наш чат, где публикуется вся информация о встречах https://t.me/joinchat/U0mF3k3LbYKsCal7
1) Вы можете посетить группу как аноним. Для этого напишите координатору группы или изначально войдите в общий чат под псевдонимом.
2) Группа открыта исключительно для харьковчан и жителей области.
3) История общего чата скрыта для новых участников. Это позволяет защитить конфиденциальность имеющейся ранее переписки и личной информации тех, кто что-то о себе писал.
4) У нас есть English Speaking Club. Участие бесплатно. Нужно лишь вместе оплатить аренду.
Онлайн-группы поддержки
«Воскресный бар ОНЛАЙН»
Встречи проходят по вторникам в 20.00 по мск., мы встречаемся в сервисе для видеозвонков Jitsi meet. Запись в группах Vk.
Участие — любой донат ведущему.
Важный нюанс: без ответа на контрольный вопрос в группы не вступить — не игнорируйте его при подаче заявки
Если вы чувствуете, что вам не хватает поддержки, понимания и общения, попробуйте создать свою группу! Это не требует денег, официальных разрешений и профильного образования. Нужно лишь время и желание. Специально для вас мы написали пошаговую инструкцию.
