Антидепрессанты: преодоление синдрома отмены

Если вы собираетесь сменить антидепрессанты или перестать принимать их вовсе, вам стоит знать, как ваше тело может отреагировать на химические

Читать далее

Какие правила стоит соблюдать при биполярном расстройстве

Перевод: Daniel Суржин Источник: Вы не можете изменить свой диагноз, но вы можете улучшить качество жизни и лучше контролировать симптомы,

Читать далее

Как выбирать психотерапевта. Мануал.

В этом мануале я расскажу о том, на что обращать внимание при выборе психотерапевта, когда вы решаете начать терапию. Вопрос

Читать далее

Как справиться с синдромом дефицита внимания?

Биполярное расстройство довольно часто сочетается с другими психическими состояниями. Один из самых распространенных вариантов — сочетание БАР и СДВГ, то есть

Читать далее

Вы и ваш психиатр: как стать союзниками?

Я провела небольшой опрос среди людей, страдающих биполярным расстройством, и получила довольно грустные результаты: из 56 респондентов лишь 24 систематически

Читать далее

Пять главных правил жизни с биполярным расстройством

Если у вас биполярное расстройство, вам придётся освоить новые правила жизни. В этом даже есть свои плюсы: у вас теперь

Читать далее

Как писательство может помочь при депрессии

Говорить во время депрессии тяжело, особенно о своем состоянии. Однако, выговорившись, мы даем выход безжалостным навязчивым мыслям и получаем шанс

Читать далее

Помощь при потенциальном суициде

источник: http://5psy.ru/obrazovanie/pomosh-pri-potencialnom-suicide.html Слово «интервенция» происходит от латинских слов inter (между) и venire (приходить). Суицидальная интервенция, являясь «вхождением между», представляет собой

Читать далее

Правильное питание при биполярном расстройстве

Чтобы справиться с биполярным расстройством, успешно используют лекарства и психотерапию, но нельзя недооценивать пользу диеты и физических упражнений. Нужны недели,

Читать далее

Инструментарий Биполярника – полезное пособие для самопомощи

Какую роль вы будете играть в вашем собственном лечении? Биполярное аффективное расстройство (БАР) нельзя полностью вылечить, но можно значительно улучшить

Читать далее

Биполярное расстройство и утомляемость. Как сохранить хорошее самочувствие.

Люди, страдающие биполярным расстройством, часто испытывают повышенную утомляемость, усталость, недостаток энергии, связанные с перепадами настроения. Часто она сопровождается сонливостью, желанием

Читать далее

Как вести себя с больными депрессией

Следует, отметить, что при эндогенных депрессиях психотерапия занимает особое место. Каждый опытный клиницист знает, что после выздоровления больные неоднократно заявляют,

Читать далее

Упражнение из арт-терапии, которое поможет снять напряжение

Некоторые арт-терапевтические упражнения вы можете применять самостоятельно – чтобы отвлечься, выплеснуть эмоции, агрессию, снять стресс, усталость. Такие упражнения используют как

Читать далее

Лечение депрессии и стиль жизни

Образ жизни имеет особое значение при лечении депрессии, однако его оптимизация в большинстве случаев не может заменить традиционную терапию. Например,

Читать далее

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

Лечение депрессии – это, с одной стороны, профессиональная диагностика и прагматичный подбор комбинации классических научно обоснованных методов, а с другой, творческий поиск дополнительных средств, которые будут подбираться индивидуально.

Читать далее