Светотерапия против депрессии

Улучшить состояние при депрессии может обычный солнечный свет или специальная лампа. Это называется светотерапия. Участник нашего сообщества подготовил обзор публикаций

Читать далее

Какой вид психотерапии подходит при БАР?

Многие слышали о том, что при биполярном расстройстве наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Но это не единственный доступный вариант.

Читать далее

Биполярное расстройство и спорт: возможно ли?

Диагноз «биполярное расстройство» внёс в мою жизнь свои коррективы. В ней, как ни странно, появилось много хорошего: поддержка близких, размеренный

Читать далее

Как создать группу поддержки для людей с биполярным расстройством: пошаговая инструкция

Ко Всемирному Дню психического здоровья мы рассказываем, чем вам могут помочь группы поддержки, и почему создать такую группу совсем не

Читать далее

Какие правила стоит соблюдать при биполярном расстройстве

Вы не можете изменить свой диагноз, но вы можете улучшить качество жизни и лучше контролировать симптомы, если будете вести здоровый

Читать далее

Образ жизни при лечении депрессии

Примечание от bipolar.su: Стоит помнить, что все нелекарственные методы служат дополнением, а не заменой основному лечению Согласно биологической теории депрессии, эта

Читать далее

Пять главных правил жизни с биполярным расстройством

Если у вас биполярное расстройство, вам придётся освоить новые правила жизни. В этом даже есть свои плюсы: у вас теперь

Читать далее

Как писательство может помочь при депрессии

Говорить во время депрессии тяжело, особенно о своем состоянии. Однако, выговорившись, мы даем выход безжалостным навязчивым мыслям и получаем шанс

Читать далее

Правильное питание при биполярном расстройстве

Чтобы справиться с биполярным расстройством, успешно используют лекарства и психотерапию, но нельзя недооценивать пользу диеты и физических упражнений. Нужны недели,

Читать далее

Биполярное расстройство и утомляемость. Как сохранить хорошее самочувствие.

Люди, страдающие биполярным расстройством, часто испытывают повышенную утомляемость, усталость, недостаток энергии, связанные с перепадами настроения. Часто она сопровождается сонливостью, желанием

Читать далее

Лечение депрессии электросудорожной терапией

В настоящее время существует множество различных методов лечения депрессии. В отношении некоторых из них в обществе существуют стереотипы и предрассудки.

Читать далее

Упражнение из арт-терапии, которое поможет снять напряжение

Некоторые арт-терапевтические упражнения вы можете применять самостоятельно – чтобы отвлечься, выплеснуть эмоции, агрессию, снять стресс, усталость. Такие упражнения используют как

Читать далее

Психотерапия депрессивных расстройств в современном экзистенциальном анализе. Принципы и основные направления

Фрагмент книги Лэнгле А. Дотянуться до жизни… Экзистенциальный анализ депрессии. — М.: Генезис, 2010. Примечание bipolar.su: Следует помнить, что при

Читать далее

Когнитивно-поведенческая психотерапия

В основе подхода когнитивно-поведенческой психотерапии лежит утверждение, что причиной психических расстройств (депрессии, патологической тревоги и страхов и т.п.) являются неадаптивные

Читать далее

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты при лечении депрессии

Последние исследования указывают на влияние рациона питания на настроение человека, что позволяет разрабатывать новые методы лечения депрессии. Один из всемирно

Читать далее

Витамин D при лечении депрессии

Результаты исследований об эффективности витамина D при лечении депрессии были представлены в 2012 году на 94-ой встрече Общества Эндокриногологов США

Читать далее

Позитивная психотерапия в лечении депрессии

Как и другие психотерапевтические методики, позитивная психотерапия — совокупность приемов, наиболее эффективных в сочетании с основами терапии (добросердечность, умеренная эмпатия,

Читать далее
Страница 1 из 212