Группы поддержки для биполярников

Российские активисты биполярного сообщества запустили несколько групп поддержки для людей с диагнозом БАР. Здесь вы найдете информацию о них.  Мы

Читать далее

Я – инструктор по йоге. И у меня депрессия.

Я – инструктор по йоге. Стараюсь помогать людям в обретении спокойствия и радостного состояния. И у меня – депрессия. Вот

Читать далее

Как прекратить депрессивное «магическое мышление»?

У моего пса обнаружили опухоль в желудке. Я сразу же приступила к делу. Сперва я записалась на прием к ветеринару,

Читать далее

Чем опасен недостаток сна

Нарушения сна неразрывно связаны с такими состояниями, как депрессия, мания, биполярное и сезонное аффективные расстройства. Наука связывает плохой сон с множеством проблем

Читать далее

Светотерапия против депрессии

Улучшить состояние при депрессии может обычный солнечный свет или специальная лампа. Это называется светотерапия. Участник нашего сообщества подготовил обзор публикаций

Читать далее

Какой вид психотерапии подходит при БАР?

Многие слышали о том, что при биполярном расстройстве наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Но это не единственный доступный вариант.

Читать далее

Приглашаем на школу пациентов с аффективными расстройствами в Петербурге

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на Первую школу аффективных расстройств, которая пройдет 30 ноября в Санкт-Петербурге. Школа пациента – это не

Читать далее

Биполярное расстройство и спорт: возможно ли?

Диагноз «биполярное расстройство» внёс в мою жизнь свои коррективы. В ней, как ни странно, появилось много хорошего: поддержка близких, размеренный

Читать далее

Чему меня научили 15 лет жизни с биполярным расстройством

15 лет. Нет, это не мой возраст. Столько я живу с биполярным расстройством. Я прошла все стадии принятия неизбежного. Вот несколько

Читать далее

Зачем нужна психотерапия при биполярном расстройстве?

В моей практике часто появлялись клиенты, которые пытались провернуть аферу «может обойдёмся без таблеток», и последствия были хуже, чем у

Читать далее

Какие правила стоит соблюдать при биполярном расстройстве

Вы не можете изменить свой диагноз, но вы можете улучшить качество жизни и лучше контролировать симптомы, если будете вести здоровый

Читать далее

Как выбирать психотерапевта. Мануал.

В этом мануале я расскажу о том, на что обращать внимание при выборе психотерапевта, когда вы решаете начать терапию. Вопрос

Читать далее

Причины, триггеры и факторы развития БАР

Анализируя данные различных исследователей, изучающих причины развития биполярных аффективных расстройств как в рамках традиционной медицины, так и в альтернативном, холистическом

Читать далее

Как справиться с синдромом дефицита внимания?

Биполярное расстройство довольно часто сочетается с другими психическими состояниями. Один из самых распространенных вариантов — сочетание БАР и СДВГ, то есть

Читать далее

Как оставаться в форме. Глава из книги «Руководство по выживанию с биполярным расстройством»

Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно важно, если у вас биполярное расстройство? Почему так важно найти людей, которые смогут

Читать далее

Образ жизни при лечении депрессии

Примечание от bipolar.su: Стоит помнить, что все нелекарственные методы служат дополнением, а не заменой основному лечению Согласно биологической теории депрессии, эта

Читать далее
Страница 1 из 212