Что такое символдрама и как она работает?

Поделитесь с друзьями

Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной Тенью.

Карл Густав Юнг

Что такое символдрама?

Это одно из современных направлений психоаналитической психотерапии, в основе которого лежит работа с образами.
В Россию этот метод пришёл относительно недавно, в то время как в ряде европейских стран психотерапия в рамках этого метода входит в медицинскую страховку.

История создания метода

Основоположником символдрамы является немецкий психиатр, профессор медицины Ханскарл Лёйнер.
Долгие годы он руководил отделением психотерапии и психосоматики в психиатрической клинике Гёттингенского университета в Германии.
Лёйнера интересовали труды Юнга и сам он работал в рамках классического психоанализа, однако довольно быстро обнаружил, что далеко не всем пациентам клиники подходит психоанализ.

Это и побудило Ханскарла Лёйнера провести серию экспериментов, позволяющих, оставаясь на позициях экспериментальной науки, тем не менее, шагнуть в столь интересовавшую его область образов, символов, бессознательного. Ханскарл Лёйнер хотел лишь улучшить психоанализ, но, как это часто бывает, создал что-то совершенно новое.

Яков Обухов. Введение в основы символдрамы.

Отличительные черты символдрамы – простота и в то же время глубина, научность.

Основу символдрамы составляет воображение на заданную (в первое время) и свободную (на более поздних этапах терапии) тему.
Образы на заданную тему в значительной мере опираются на теорию архетипов Юнга.

Символдрама хорошо себя зарекомендовала в работе с такими проблемами как:
— депрессия
— психосоматика
— внутриличностные конфликты
— травмы
— стрессовые расстройства
— фобические расстройства
— навязчивые состояния
И так далее.

В целом символдрама, как и другие методы психотерапии, призвана открыть и понять деструктивные модели поведения, пережить этот опыт эмоционально и получить возможность исправить самостоятельно эти модели.
Что в свою очередь поможет полно раскрыться как уравновешенная и гармоничная личность.
Вкупе с лечением у психиатра или психотерапевта можно выйти в хорошую качественную ремиссию.

Символдрама работает очень мягко, она помогает миновать сознательные барьеры психики и проработать конфликты аккуратно и глубоко. Это конечно не значит, что вам будет всегда приятно. Любая встреча с теневой частью своей личности дискомфортна, но лишь пролив свет на эту тень, можно увидеть её и интегрировать в сознание.
Психика человека тратит много энергии на удержание и защиту теневых сторон личности, где скрываются внутренние конфликты, эмоциональные травмы и другие тяжелые переживания. Освобождая их, человек также освобождает свою психическую энергию.

Как проходит сеанс?

На образ отводится 20 минут в конце каждой сессии. Терапевт вводит клиента в состояние расслабления и предлагает представить образ. Например, на первом сеансе клиенту чаще всего предлагается образ цветка. Клиент исследует этот образ, если образ приятный – просто наслаждается, если в образе есть что-то неприятное, то это исследуется и исправляется непосредственно в образе.
Таким образом через символический уровень запускается процесс изменений.

Всё, что происходит в образе это отражение актуальных психических процессов клиента. И у всего, что клиент представляет имеет символическое значение, как индивидуальное, так и общее для всех людей.

Так, например, если клиент представляет розу, то на уровне коллективного бессознательного это символ, имеющий отношение к сексуальности. Но для отдельно взятого человека он может иметь другое значение. Например, бабушка клиента выращивала розы, а год назад она умерла. И тогда разбирая этот образ, можно обнаружить, что человек не до конца пережил уход близкого человека. И терапевт помогает клиенту справиться с этой утратой.

Потом терапевт даёт домашнее задание – нарисовать рисунок на тему образа. Причем умение рисовать не имеет значения и даже наоборот, профессиональные рисунки часто мешают работе. Цель рисунка закрепить изменения и глубже проработать тему.

На следующей встрече терапевт и клиент вместе анализируют рисунок и затронутые важные темы.

Образы даются не на каждой сессии, в среднем один раз в 2-3 занятия.

Подробнее о наших консультациях

Поделитесь с друзьями

Ася Мелконян, психолог

Основатель сайта, практический психолог, проводит онлайн-консультации с биполярниками Подробнее

Нам интересно ваше мнение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *