Упражнение арт-терапии. Рисунок состояния

Есть одно очень простое, но универсальное упражнение из арт-терапии – рисунок состояния. Оно помогает снизить остроту любых эмоций, будь то

Читать далее

Биполярное аффективное расстройство и психотерапия

Так уж получилось, что я много знаю о биполярном аффективном расстройстве и о людях с этим расстройством. Когда-то давно эта

Читать далее

История Лизы

Нам на на почту прислала историю девушка Лиза. Здравствуйте! Относительно недавно я начала в интернете искать информацию о своём диагнозе

Читать далее

История Насти

Привет. Меня зовут Настя, мне 25 лет. Я успешно получаю высшее образование, работаю, много путешествую. В свободное время люблю читать, фотографировать, гулять на свежем воздухе, ещё пишу стихи, учусь на радиоведущую и веду свой блог. Я легко завожу новые знакомства, но эмоционально достаточно закрыта. Иногда я веду себя очень странно – дело в том, что с 2011 года я страдаю биполярно-аффективным расстройством.

Читать далее

Елена Рыдкина, секс-коуч: «Я успею прожить еще несколько жизней!»

Елена Рыдкина — секс-коуч, секс-просветитель, профессиональная доминантка и ведущая дерзких тренингов. Когда я предложила ей рассказать свою биполярную историю, Лена отозвалась

Читать далее

Танго втроем: танец трех моих личностей

Я не сразу поняла, что биполярочка из трека Оксимирона – это вовсе не девушка с нетрадиционными сексуальными предпочтениями (да-да, поначалу

Читать далее

Путешествия при биполярном расстройстве: 12 правил

У разных людей могут быть разные триггеры: для одних это неожиданное отклонение от плана или изменение привычного режима, для других

Читать далее

Книга польского психиатра «Лики маниакально-депрессивного расстройства»

Хочу поделиться с вами книжной новинкой. Книга вышла в 2019 году и как-то тихо так вышла, что её можно было

Читать далее

Личные истории на Wonderzine

Wonderzine опубликовал две интересные личные истории. Шизоаффективное расстройство По своим симптомам одновременно похоже и на БАР первого типа и на

Читать далее

Когнитивная терапия депрессии. Аарон Бек, А. Раш, Б. Шо, Г. Эмери

Отличная книга о терапии депрессии, которая будет полезна как психологам, так и самим пациентам. В книге структурно изложены основные методы

Читать далее

Биполярность и творчество: мания vs. муза

Это история одного мужчины о его страсти писать, страхе перед лекарствами и желании сохранить креативность. Я украдкой зашел в наполненную,

Читать далее

Что такое символдрама и как она работает?

Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной Тенью. Карл Густав Юнг Что такое символдрама? Это одно из

Читать далее

5 непреложных истин о том, как сохранить отношения при биполярном расстройстве

Диагноз «биполярное расстройство» – это всегда проверка отношений на прочность, но это вовсе не значит, что отношения обречены. Мы можем

Читать далее

ВОЗ выпускает новый пересмотр Международной классификации болезней (МКБ-11)

Всемирная организация здравоохранения опубликовала Международную классификацию болезней 11-го пересмотра (МКБ-11). Предыдущая версия действовала 25 лет и значительно устарела. МКБ-11 будет

Читать далее