Безумная Депрессия со Стивеном Фраем: Десять Лет Спустя (русские субтитры)

Некоторое время назад я писала в инстаграме, что в 2016 году Стивен Фрай снял продолжение своего фильма «Безумная депрессия со

Читать далее

Группы поддержки для биполярников

Группы взаимной поддержки — это добровольные и самодеятельные собрания, призванные объединить коллективный опыт, навыки психологической адаптации, идеи и знания людей

Читать далее

Книга польского психиатра «Лики маниакально-депрессивного расстройства»

Хочу поделиться с вами книжной новинкой. Книга вышла в 2019 году и как-то тихо так вышла, что её можно было

Читать далее

ВОЗ выпускает новый пересмотр Международной классификации болезней (МКБ-11)

Всемирная организация здравоохранения опубликовала Международную классификацию болезней 11-го пересмотра (МКБ-11). Предыдущая версия действовала 25 лет и значительно устарела. МКБ-11 будет

Читать далее

Какой вид психотерапии подходит при БАР?

Многие слышали о том, что при биполярном расстройстве наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Но это не единственный доступный вариант.

Читать далее

Жизнь и самопомощь при биполярном расстройстве

Несмотря на то, что биполярное расстройство, как правило, является пожизненным рецидивирующим заболеванием, требующим серьезного комплексного лечения, Вы много чего можете сделать, чтобы помочь себе.

Кроме терапевтической и медикаментозной помощи, существуют методы, которые могут уменьшить симптомы и позволить жить полноценной жизнью.

Читать далее

Биполярное расстройство, мифы и факты

Тут целых два видео! Первое предназначено для широкого круга зрителей. Это лекция Шмиловича Андрея Аркадьевича (заведующий кафедрой психиатрии и медицинской

Читать далее

Почему не нужно бояться психиатра и как найти того, который действительно поможет

Автор: Маша Пушкина Психиатр или психотерапевт Психотерапия — это способ познания себя, поддержка в разрешении внутренних и межличностных конфликтов, содействие

Читать далее

Тест на депрессию — «Шкала Цунга»

Шкала Цунга (Зунга) для самооценки депрессии  —  это тест для самостоятельной оценки своего состояния. Тест разработан в Университете Дюка психиатром Уильямом Цунгом.

Читать далее

Чему меня научили 15 лет жизни с биполярным расстройством

15 лет. Нет, это не мой возраст. Столько я живу с биполярным расстройством. Я прошла все стадии принятия неизбежного. Вот несколько

Читать далее

Как оставаться в форме. Глава из книги «Руководство по выживанию с биполярным расстройством»

Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно важно, если у вас биполярное расстройство? Почему так важно найти людей, которые смогут

Читать далее

Как создать группу поддержки для людей с биполярным расстройством: пошаговая инструкция

Ко Всемирному Дню психического здоровья мы рассказываем, чем вам могут помочь группы поддержки, и почему создать такую группу совсем не

Читать далее

Первая встреча с психиатром: что ожидать

Источник: глава из книги «Bipolar Disorder Survival Guide» Перевод: Алена Соснина Вы обнаружили у себя тревожные симптомы и собираетесь идти

Читать далее

Как преодолеть суицидальные мысли и чувства?

До 15 % людей с биполярным расстройством погибли в результате суицида, и как минимум один из трех пытается совершить суицид по крайней мере однажды в своей жизни. Суицидальный настрой — это часть болезни, связанная с ее биологическими и генетическими механизмами, это не ваш моральный провал или слабость. Мы можете защитить себя с помощью лекарств, психотерапии, поддержки друзей и членов семьи, самоорганизации.

Читать далее

Каковы первые признаки депрессии и мании?

У 60 до 70 процентов больных биполярное заболевание начинается с депрессивного эпизода; соответственно у 20-30% больных с маниакального эпизода. Правда,

Читать далее

Какие правила стоит соблюдать при биполярном расстройстве

Вы не можете изменить свой диагноз, но вы можете улучшить качество жизни и лучше контролировать симптомы, если будете вести здоровый

Читать далее

Только для женщин: что нужно знать о биполярном расстройстве

Часть «Только для женщин» из «Руководства по выживанию с биполярным расстройством» (The Bipolar Disorder Survival Guide, Second Edition), 2011 год.

Читать далее