Елена Рыдкина, секс-коуч: «Я успею прожить еще несколько жизней!»

Елена Рыдкина — секс-коуч, секс-просветитель, профессиональная доминантка и ведущая дерзких тренингов. Когда я предложила ей рассказать свою биполярную историю, Лена отозвалась

Читать далее

Поддержите создание «Пособия по выживанию с биполярным расстройством»

Ко Всемирному дню биполярного расстройства (World Bipolar Day, 30 марта) пациентское сообщество Ассоциация «Биполярники» запускает сбор средств на издание первого в России «Пособия по

Читать далее

Танго втроем: танец трех моих личностей

Я не сразу поняла, что биполярочка из трека Оксимирона – это вовсе не девушка с нетрадиционными сексуальными предпочтениями (да-да, поначалу

Читать далее

Путешествия при биполярном расстройстве: 12 правил

У разных людей могут быть разные триггеры: для одних это неожиданное отклонение от плана или изменение привычного режима, для других

Читать далее

Биполярность и творчество: мания vs. муза

Это история одного мужчины о его страсти писать, страхе перед лекарствами и желании сохранить креативность. Я украдкой зашел в наполненную,

Читать далее

5 непреложных истин о том, как сохранить отношения при биполярном расстройстве

Диагноз «биполярное расстройство» – это всегда проверка отношений на прочность, но это вовсе не значит, что отношения обречены. Мы можем

Читать далее

Группы поддержки для биполярников

Группы взаимной поддержки — это добровольные и самодеятельные собрания, призванные объединить коллективный опыт, навыки психологической адаптации, идеи и знания людей

Читать далее

Я – инструктор по йоге. И у меня депрессия.

Я – инструктор по йоге. Стараюсь помогать людям в обретении спокойствия и радостного состояния. И у меня – депрессия. Вот

Читать далее

Как прекратить депрессивное «магическое мышление»?

У моего пса обнаружили опухоль в желудке. Я сразу же приступила к делу. Сперва я записалась на прием к ветеринару,

Читать далее

Чем опасен недостаток сна

Нарушения сна неразрывно связаны с такими состояниями, как депрессия, мания, биполярное и сезонное аффективные расстройства. Наука связывает плохой сон с множеством проблем

Читать далее

«Перепады настроения» Александра Донского: А когда я вообще бываю нормальным?

Эпатажный предприниматель Александр Донской недавно выпустил книгу о своей жизни с биполярным расстройством. Мы взяли у него интервью, в котором

Читать далее

Светотерапия против депрессии

Улучшить состояние при депрессии может обычный солнечный свет или специальная лампа. Это называется светотерапия. Участник нашего сообщества подготовил обзор публикаций

Читать далее

Какой вид психотерапии подходит при БАР?

Многие слышали о том, что при биполярном расстройстве наибольшей эффективностью обладает когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Но это не единственный доступный вариант.

Читать далее